为加强“一站式”学生社区心理健康服务，提高同学们心理健康意识，增强心理调适能力，12月4日下午，应用外语学院心理辅导站开展心理主题观影沙龙之“情绪之光，编织重构”活动。学院辅导员黄诚美、报名学生和心理辅导站工作人员参加本次活动。

活动伊始，黄诚美简要介绍本次活动主题，同学们也积极分享反馈对本场活动的期待。伴随着“是否曾有过迷茫，怎么应对自己或身边人迷茫情绪”思考，纪录片《是坏情绪啊 没关系》第五集缓缓拉开序幕。活动现场，同学们全神贯注地观看影片，跟随剧情深入感受不同情绪的展现以及应对它们的方式。影片以生动有趣且极具感染力的内容，让大家意识到坏情绪并不可怕，关键在于如何与之相处和化解。

交流环节，同学们积极分享自己的感悟，组织者指导同学们通过绘画和重组编织等艺术创造方式形成属于自己的心理活动图案。同学们纷纷表示对迷茫情绪有了新的理解，也学到了很多表达和调节情绪的实用小技巧。

此次活动不仅丰富了师生的情绪管理知识和实用技巧，更激发了大家积极应对生活挑战、培养健康心态的信心和决心。未来，学院将继续举办心理主题活动，引导同学们正确认识心理健康，重视心理健康，珍惜生命、热爱世界，努力营造更加健康、积极、包容的学习和工作环境。