院部风采
机电工程学院举办“心理健康与大学生活”专题讲座
9月26日下午,为了帮助新生更好地适应大学的学习与生活,让新生能关注并维护自身心理健康,机电工程学院举办了以“心理健康与大学生活”为主题的专题讲座。本次讲座邀请到中国心理学会学校心理专业委员会副秘书长徐亮副教授为学生们讲授。
在讲座中,徐亮副教授阐述了心理健康的标准、影响心理健康的因素以及如何保持心理健康。他强调,保持心理健康需要同学们学会自我调节、积极应对压力、培养良好的生活习惯和兴趣爱好。他还针对新生们普遍关心的学业、就业、人际关系等问题,给出了具体的建议和指导。徐亮副教授的讲解既专业又实用,语言风趣幽默,让新生们受益匪浅。
讲座结束后,同学们纷纷表示,通过本次讲座,他们对心理健康有了更深入地认识和理解,也学会了如何在大学生活中保持心理健康。他们表示,将把学到的知识和方法运用到实际生活中,努力成为一个身心健康、全面发展的大学生。